当前位置:清歌>女生耽美>穿越大秦,开局单挑文武百官> 第八百八十三章 强身健体
阅读设置 (推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第八百八十三章 强身健体(1 / 1)

方昭君指着那些健身器材,一一介绍道:

“诸位所看到的这些物件,统称为健身器材,有了健身器材的辅助,锻炼身体时更加方便,也更加有效果。”

“那边左右两侧对称的铁杠子叫做双杠,孩子们手中拿的那个叫哑铃,双手向上推的叫杠铃。”

鲁国文儒们看到孩童们,正握着铁杆子一下一下的做动作,不免觉得有些滑稽,轻笑道:

“方院长,不是我托大,要保持身体健康,就这样练根本就不行。”

“是啊,你瞧这人动都没动,提着一个物件上下摆动,那能有什么用啊!”

“还有那个孩子,双手撑在地上,就这样一上一下随便动两下,也太敷衍了吧。”

鲁国文儒们虽然崇尚文学,但他们的武力值却不弱,并非是手无缚鸡之力的文弱书生。

天生的身高优势,孔武有力,手能握笔又能提剑,可谓是文武双全。

所以当他们看到这些孩童,正在用这样简单无用的动作锻炼时,不免有些唏嘘,秦国如此泱泱大国,怎得会在教育上如此松懈。

更有人直言道:

“方院长,恕我多言,若您信任我的话,我独创一套组合拳可以教给他们,让他们照着练,这样才对身体有帮助。”

还不等方昭君开口,正在锻炼的孩童放下手中的器械,抹了把汗说道:

“我们从一年级就开始上体育课,如今已经上三年级了,每节课都有体育老师指导我们,引体向上能一口气做三十五个,比什么组合拳更锻炼身体呢!”

鲁国文儒们嗤笑道:

“小孩,真不是我瞧不起你们的健身方法,想当年,我驰骋沙场时,你还在娘胎里呢,要说什么最能锻炼体魄,当然还是打拳最有效!”

小男孩一本正经的说道:

“口说无凭,既然你觉得我们的健身方法简单,那你敢不敢跟我比一比?”

这话一出,引得一众鲁国文儒捧腹大笑。

“哈哈哈哈,就这么两个动作,你个黄口小儿还要跟我比试,那岂不是显得我以大欺小?”

鲁国文儒一副胜券在握的表情,这要是比不过一个毛都没长齐的小孩,他可没脸回鲁国了。

小男孩同样一脸自信的说道:

“你就说比不比吧?”

鲁国稳如一口答应道:

“那咱俩就比比,你说吧,想比什么?”

小男孩脸上露出得意的笑容。

“那就比你最瞧不上的引体向上吧。”

方昭君是知道这些孩子的实力的,担心鲁国文儒颜面扫地,劝阻道:

“不得无礼,这些都是鲁国前来观摩的客人,继续练你的去。”

鲁国文儒却来了劲,势必要展示一番。

“方院长,既然孩子们说要比,那我也不好打消他们的积极性,就让我给孩子们打个样。”

小男孩嗤笑一声,这所有健身方法,可都没有看起来这么容易。

在一开始,他们也认为没用,可只要尝试一下,一个动作做上二十遍以上,就能感觉到什么叫痛不欲生。

小男孩也不废话,将双手搭在单杠上,鲁国文儒们学着小男孩的模样,也将双手放在了单杠上面。

小男孩引导到:

“对,就是这样双手抓住单杠,然后双臂发力,让你的脖子超过单杠上面。”

他一边说,一边展示了一次引体向上。

旁边那些正在健身的孩子们,看到这边有比赛,也都慢慢围了过来。

鲁国文儒轻笑一声道:

“这简单!”

言罢,也学着小男孩的样子发力。

这一发力,他就感觉到有些吃力,不过还是勉强成功,让脖子超过单杠。

但只是这一下,鲁国文儒就觉得心中微微一沉。

看起来如此简单的动作,怎么做起来却如此吃力?

小男孩看到鲁国文儒知道动作要领后,直言道:

“咱们正式开始比,看谁做的多。”

箭在弦上不得不发,鲁国文儒咬牙说道:

“来!”

一大一小的二人,就在单杠上一个接一个的做引体向上。

小男孩一直没停歇,鲁国文儒也只得继续。

才不过做了七八个之后,那鲁国文儒就感觉自己,有些支撑不住,手心冒汗,双臂都在发胀。

之前在战场或许能英勇杀敌,但近年来七国相处的还算太平,许久没有率兵打仗过,身体也大不如前。

再加上引体向上本就不容易做,而身旁的小男孩日日勤加练习,已经练了三年之久,鲁国文儒要是还能比得过小男孩,那才就见了鬼!最近转码严重,让我们更有动力,更新更快,麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

上一章 目录 +书签 下一章