个世界上每一个人的身体当中，或多或少的都会存在一些元气，只不过是他们对于元气的认知比较模糊，所以一般也是感觉不到元气的存在。 用一个很现实的比喻来说，就比如说当一个人的元气消耗殆尽的时候，那么他就会感觉十分的虚弱无力，只想要补充身体所需要的元素，想要睡觉休息，或者是想要进食。 这都是正常的反应，因为这是身体内元气告急的象征，也是需要以不同的形式去补充身体里面那已经被消耗光的元气。 反之，当一个普通人能够感觉到了身体内有元气这一个东西的存在的时候，那么就说明这个人已经摸到了修行的门槛，已经正式的踏上了修行的这一条路，比普通人要灵透一些。 再进一步来说，当一个人能够发现自己体内的元气，并且合理的加以使用来提升自己的身体素质或者是实力的时候，那么就说明他已经达到了外力的层次。 而至于内力高手，要比外力更加考验修行者本身的意志，毕竟每每升级一个层次，都是靠着日积月累的修行的。