四顿，因为在他向道侣玉湘子坦白后，又被玉湘子狠狠收拾了顿。
赵洞庭自制力极强，在练到实在动弹不得之后，才躺在地上，吞服下复元丹，等体力稍微恢复，便又离开。
这人忙碌惯了，也很难适应悠闲的生活。
到房间里洗过澡后，他背负着湛卢剑在龙虎山内转悠起来。只是，没有再去后山，不想再遇到有女道士在水潭里洗澡。
如果再遇到这样的事情，那就真是百口莫辩了。
在前山，他找到处风景秀丽，有瀑布悬下的地方，褪掉外套，走进了瀑布下。
时间紧迫，他需要以最快的速度将自己的体质提升上去。而这，恰恰是他的短板。
内气强，不代表体质就也很强。以前这副躯体实在太过脆弱，到现在，在同级强者中，理应是属于落后的。
垂流直下的瀑布撞击在赵洞庭的背上，很快将他背部的皮肤打得通红。
身前，数米下头是清澈的水潭。潭中，有许多石头，还能看到鱼儿在其中摇曳着尾巴。