系统脱敏法又称之为交互抑制法,是由美国学者沃尔普创立和发展的。
这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
从医院回来后,江漓就偷偷的在网上查找相关资料,再结合刘梅医生说的话,进行了长时间的思考后,突然有点理解李可可了。
李可可之所以会变得如此极端,原因多半是父母忙于工作,没有给予足够的关爱。等到了新环境后,又受到了同学的孤立和霸凌,以至于内心渴望被关爱。..
又恰巧,江漓成了给予她关爱的人,李可可就渐渐地依赖上了他。情感也从单纯的同门情谊上升到了偏执的爱恋。
最后可能是因为爱而不得,致使极度悲痛和嫉妒的情绪占据了整个大脑,从而失去了基本的道德判断,作出了极端的行为。
倘若,江漓现在与李可可提分手两个字和陈妍搞在一起,保不齐会刺激到李可可,导致其状况出现恶性坍塌,然后历史重演!
要想顺利摆脱李可可,又不想其情况恶化,那就得借鉴到系统脱敏法。
借鉴系统脱敏法前,江漓得先摧毁他在李可可心目中的形象,让李可可对他感到失望,同时让许晴丽给予李可可足够的关爱,替换掉李可可对他的依赖。
然后江漓再营造出要和李可可分手的情景,制造焦虑和恐惧,次数多了,李可可就会麻木,等到时候真分手了也就不会对她造成太大的情绪影响。
到时候从李可可身边离开,还不是轻轻松松,就像情侣间的分手,说不定李可可还会觉得是一种解脱呢!
这个想法,简直perfect!
至于陈妍会做什么,江漓就不清楚了。
转眼功夫,上午的课就全部结束了。
江漓刚准备出教室,就被班长秦薇薇叫住了。
“江漓,等一下!”秦薇薇当着同学们的面出声叫住了江漓。
江漓把手机揣兜里,问道:“有什么事吗,班长?”
“这周五青衿斋要开业,我打算请你帮拍一套汉服写真做宣传。”秦薇薇开口说道。
“拍写真啊!可是我这手好像不太方便。”江漓是很乐意帮秦薇薇忙的,但是他手上的石膏有些碍事,担心拍出来的照片不理想。
秦薇薇说道:“没关系,汉服袖子宽能遮住。”
“那没问题呀!”江漓很果断的答应了。
同学之间互帮互助是应该的,更何况江漓还很欣赏秦薇薇。
秦薇薇脸上露出笑容,说道:“那你明晚有空吗?”
江漓想了一下,说道:“有啊!”
“那就明天晚上去创新创业大楼拍嘛!”秦薇薇敲定了时间和地点。
秦薇薇之所以选江漓,主要还是因为长得帅,关键是能白嫖!
约定好后,两人也没在教室里多停留。
江漓刚走出教学楼的大门,李可可不知从哪个角落蹿出来,挽着江漓的胳膊,抱怨道:“今天怎么这么慢啊?”
“喔,班长让我明天晚帮她个忙,所以耽搁了一下。”江漓很真诚的说道。
“什么忙?”李可可满脸好奇的追问道。
“班长的汉服店这周五要开业,想让我帮着拍几套汉服写真帮忙做一下宣传。”江漓如实的说道。
李可可眼睛一亮,说道:“那我和你一起去吧,这样我们俩就可以拍情侣写真了!”
“明天再说吧。我现在只想干饭!”江漓摸着咕咕叫的肚子。
“我也饿了。”李可可笑嘻嘻的拉着江漓就往学校食堂走去。
一说到吃饭,江漓猛然想到今晚有个饭局,于是对李可可说道:“对了,今天晚上你不用等我一起吃晚饭了,有个老板请客吃饭。”
“好吧,不能喝酒偶。”李可可情绪有些小低落,但还是很温柔的叮嘱江漓不要喝酒。
“放心,我滴酒不沾。”江漓笃定的说道。
两人在食堂解决中饭后,李可可粘着江漓去了404男生宿舍。
不过李可可待了一小会儿就离开了,说是下午有课,回宿舍去休息。
江漓很惊讶,还以为李可可是开窍了呢!
即便如此,江漓没想着回出租屋私会张蓉融。
万一李可可这是钓鱼执法呢,而且江漓现在没那方面的想法。
毕竟损耗太多,需要填补。
李可可离开后,江漓同舍友们开了局不那么愉快的峡谷五排。
时间来到下午一点四十,江漓带着倦意和不愉快去到了教室,然后找了个不那么显眼的位置坐下,准备打瞌睡。
王杰突然坐到了江漓边上,笑嘻嘻的比了个OK的手势,低声说道:“今晚八点,梧桐路,一品阁!”
“哟呵,这么奢侈!”江漓不免的有些吃惊,这手笔蛮大。
这一品阁他读研时,跟着导师去蹭了顿饭。
别的不说,那菜是真TM贵,单人最便宜的套餐都得三四千,吃一顿顶的上工薪阶层一个月的工资。
贵也就算了,菜量特别少,就算把汤汁喝,配菜吃了也才勉强来