言道：五禽者，虎、鹿、熊、猿、鸟。乃是根据此五者生物之习性，取其动作之所长，再结合人体之所受。
时时练之，血脉通顺，不易生病，身体轻盈，腹中思食，乃是延年益寿，强身健体之良方。”
五禽戏的好处，刘宏还是非常清楚的，只可惜，后世的他看到和了解的那些，都是别人根据猜测搞出来的一套，冠上了五禽戏的大名而已。
至于华佗创造出来的五禽戏，在华佗身死之后，并未流传于后世，这对于养生一道来说，无疑是一个巨大的损失。
刘宏对于这个自然非常感兴趣，于是看向赵忠，“既然元化教给你了，不妨在此为朕演练一番！”
“诺！！”
赵忠领命，随即趴倒在地，四肢将身体撑起，然后同时用力，犹如老虎一般，猛然向前窜了一下。
“赵忠，你大胆！！陛下面前居然做此丑态？”
刘宏身旁的张让，看到赵忠居然做出了这种动作，忍不住的开口怒斥。
在张让眼里，赵忠那套丑陋的动作，哪里是什么五禽戏？分明就是恶狗扑食嘛！
居然还想让陛下练习？分明就是想让陛下出丑吧？天子如此英明，怎会做这样的动作？
于是张让便赶紧抓住了这次机会，想要在陛下面前表现一番，狠狠的踩一踩这个赵忠。
“呃～”
听到张让的怒斥声，赵忠这才反应过来，刚才只顾着高兴了，居然忽略了这套动作，在一般人看来，的确是有些不雅。
自己出丑倒也无妨，可天子若是也做出这种动作，万一传了出去，那可就真的威严扫地了。
一时间赵忠有些胆战心惊的趴在地上，抬起头看向天子，不知该不该继续下去。
最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢