？别急、别急，为师先教你打坐，然后教你念念消食经，消消食就可以了。”
“结跏趺坐，两足交叉。”
“挺直脊椎，双肩自然张开，舒张下垂，不要挺胸。”
“双手结定印于脐下，左手放在右手下，大拇指随意地碰在一起，放于脐下。”
“头中正，下巴前倾，后脑微微压住颈部左右两条大动脉管。”
糟老头一边教，一边解释，小强学得倒是挺快的，一会儿，打坐就学得像模像样了。
糟老头“哈哈”大笑道：“不错、不错，孺子可教、孺子可教，接下来跟着为师念消食经。”
小强点头道：“好。”
于是，师徒二人你一句、我一句，念起了消食经：
“道可道，非常道；名可名，非常名。”
“无名，天地之始，有名，万物之母。”
“故常无欲，以观其妙，常有欲，以观其徼。”
“此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门”。
……
就这样，念了一会。小强突然停了下来，他看着糟老头说道：“师父，师父，你是不是念错了啊？这不是《消食经》，这是《道德经》！《弟子规》《千字文》《三字经》《道德经》我全都会背，你骗不了我。”
糟老头听得目瞪口呆，说道：“你全都会背？”
“是呀，你不信的话，我背给你听。”
小强说着，晃头晃脑背出了《道德经》的第二章：
“天下皆知美之为美，斯恶已，皆知善之为善，斯不善已。”
“故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。”
“是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。”
“夫惟弗居，是以不去。”
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