半柱香时间不到，疾风营便轻松的拔掉了一座土匪山寨。
这时候，山谷右侧的枪声也开始响了起来，却是部署在对面的营队也展开了攻击。
这些个土匪在热武器的强悍火力面前，简直比豆腐还要不堪一击，山谷两侧的两支营队势如破竹，一路畅通无阻的往前平推。
那些个见势不妙的土匪，连忙向大山深处撤离，可等待他们的，却是早就已经迂回包抄到他们后边的另外两支负责阻击的营队。
一时间，整个土匪沟隆隆声不绝于耳，伴随着无尽的惨叫和哀嚎。
此时，密林深处。
吕生用手撑着一颗大树气喘吁吁，旁边的青龙白虎朱雀玄武四将也好不到哪里去，全都吭哧吭哧喘着粗气，额头上满是豆大的汗珠。
“怎么着，才赶这么点儿路就受不了了？”
唯独陆铭一脸轻松，只是额头上微微冒了些热汗，但却看不出任何疲惫的神色。
“蜀王，您这身体是铁打的吧，我们几个都快累趴下了，你咋啥事儿没有啊？”
吕生一脸不解的看向陆铭。
此时他和青龙白虎等人，之所以累成这样，肯定不是因为他们体能不够。
吕生是一名身经百战的将领，其体魄和体能肯定没得说。
青龙白
虎朱雀玄武四将就更不用说了，奴隶出生，从生下来就被当成会说话的牲口使唤，也是练就了一身常人无法企及的体能。
但他们今天算是彻底累趴下了。
刚进林子的时候，吕生还有些担心陆铭那小胳膊小腿儿的，在这密林里穿行能否保证安全，等会儿累着了说不定还需要他们几个轮流背着走。
可很快吕生就发现他真的是多虑了。
这个细皮嫩肉的蜀王，进了林子，那就更豹子一样健步如飞，一路闪转腾挪，真就和一直穿梭在丛林里的豹子没什么区别。
但这样的穿行速度却让吕生和青龙白虎等人完全不适应，几乎是拼尽了全力才勉强能跟得上脚步。
这还不到半个时辰的工夫，他们的体能似乎就已经到了极限，实在是再也跑不动了。
不过陆铭表现出来的轻松却着实令他们想不通，吕生并不是没见过体能好的，但也不至于像陆铭这样，整个人就跟野兽一样.……不，就算是野兽，像他这么个跑法，那也得累趴下不可。
总是一句话，陆铭的体能已经超出了吕生的认知范围，在他看来，人类就算再强悍，也绝不会拥有如此变态的体力。
“我也跟你们一样，肉体凡胎，论体能的话，我和你们差不了多
少。”
陆铭开口解释道。
“差不了多少？”
吕生哭丧着脸道，“蜀王您就别跟我们说笑了，我们几个都快累成狗了，你屁事儿没有，这叫差不了多少？”
有句话叫近墨者黑，陆铭身边的这些人，通过跟陆铭接触下来，说话方式也都或多或少的沾染上了陆铭的说话风格。
甚至就连一向清新素雅的沈江月也不能幸免，有时激动起来，沈江月也会从嘴里蹦出一句卧槽。
“没跟你们说笑，我说的都是真的。”
陆铭向几人解释道，“人的体能就算再好，始终也有个极限，我们刚才走的同样的路，几乎一样的速度，你们累得不行，我却看起来好像没啥事儿一样。”
“这并不是因为我体能比你们好得多，而是你们不懂得用正确的方式输出体力。”
“如果把体能比作是一杯水的话，我每走一里路，却只消耗了几滴，而你们却消耗了大半。”
“这就有点类似一些年轻人，让他们去干农活的时候，还比不上那些个背都直不起来的老头老太太。”
“这并不能说明那些老头老太太比年轻人体能好，而是因为他们干了很多年的农活，时间长了，就无意中找到一些能够尽最大化省力的技巧。”
“
你们几个刚才跟在我后边，我能明显的感觉到你们的脚步过于沉重，靠着一身蛮力在往前冲，像你们这么个跑法，当然要不了多久就得累趴下。”
陆铭一面说着，一面像几人演示，“像这种密林山路，首先我们要控制的就是呼吸的节奏，一呼一吸，始终保持在同一个韵律上。”
“如此一来，我们的身体就会慢慢适应这样的频率，而你们刚才的呼吸却杂乱无章，遇到障碍物的时候，憋着气儿往上蹦，遇到一些平整一些的露面，又喘着粗气往前冲。”
“而这种节奏杂乱的呼吸，就会让身体难以适应，自然而然就越发吃力起来。”
“其次就是你们的发力方式，尽量用大腿去带动小腿，始终让脚底保持一种最轻盈的状态。”
“等到大腿乏力的时候，再转换成用小腿发力，让身体各个部分的肌肉轮流休息，这样才能最大化的节省自己的体力。”
吕生和青龙白虎等人听得一愣一愣的，感觉陆铭说得特别有道理，但似乎又有很多东西难以理解。
陆铭看出几人心里的疑惑，挥手道，“你们不需要去理解我刚才所说的字面意思，这些东西一两句话也讲不清楚。”
“你们就按照