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第63章 长工干活来了(2 / 2)

人,半个小时足够几人谈好更多的细节。

三人去了健身房先开始体训,半个小时谢安宁就已经大汗淋漓。

她平时最少要一个小时才会出汗,果然专业人士就是不一样。

随后她让两人自己训练,她开始锻体,把前面会的动作连贯做几遍,然后再练习新的动作。

“你的这些动作看起来难是难,根据你前面连贯起来的招式,这应该是一套功法。”萧凌宴从头看到尾做出总结。

谢安宁想到这个锻体功法可以提高身体素质,那如果让别人也学这个锻体法,是不是能减少人的恶性变异呢?

“你们两想学的话,我可以免费教。”谢安宁说得漫不经心,却不知道萧凌宴心里的惊涛骇浪。

萧凌宴前世能爬到战神异性王的地位,无论是眼见和智商都是极高的。

武力值自然也是数一数二,他来到这个世界依然在修炼内功心法。

一对一对打中,他可以肯定他就是这个世界武力值的天花板。

今天他看谢安宁做出来的动作,就知道这套动作的厉害之处。

他直言不讳:“修炼这套动作应该是有前提的吧?”

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