来自老道士的传承，震撼的陈凯久久无言。
这五禽戏，已经超过了强身健体的范畴，完全就是武功级别了好吧。
不过，换位思考。
从阴神的角度来说，这还真就是强身健体的程度，毕竟神仙嘛，都是会法术的，再不济也有法宝，老道士展现出来的手段，完全不值一提。
震撼之后，就是惊喜过望。
这么牛逼的修行之法，简直太诱人了好吧。
试问哪个男孩子，没有一个武侠梦，要不就是个超人梦。
只要自己修炼达到了老道士的程度，那绝壁是凡人中的超人存在啊。
激动了好一会儿才冷静下来，然后默默的跟着学习。
这记忆，并非一遍而过，而是可以反复，无限次数的回忆，看的多了，陈凯自己都感觉，自己好像变成了老道士，那五禽戏的修炼，就是自己在修炼。
只是陈凯起身按照五禽戏的套路来，却是邯郸学步，学虎画猫，完全不在一个档次。
陈凯也不着急。
毕竟初学嘛，哪有一学就会的东西，自己能够有这份机缘，已经大大超出预计。
五禽戏，有两个修行方向。
一是呼吸法。
二是路数。
路数有五，分别是虎，鹿，熊，猿，鸟。
每一个路数，都搭配一种呼吸法。
按照记忆中老道士的解说，陈凯先修炼虎。
虎有十三式，强身健体，能让体质变得越来越好。
等打好了一定的基础，就可以练习鹿，掌控平衡，轻灵，拥有小范围内的腾转挪移能力，再之后，就是熊之暴力，猿之灵活，鸟之腾空提纵法。
五禽戏，只有五种路数都学会，并且能够灵活运用，才能拥有老道士那样的本事。
一般修行，没有几年，根本不能入门。
不过老道士也说了，若是有丹药辅佐，能加快速度。
陈凯没有丹药，却有钟馗送的血魂酒。
这东西，应该比一般的丹药效果都要好得多吧。
眼下也没事。
陈凯打开先得到的白玉坛子，顿时一股浓郁的酒香弥漫，呼吸入腹，都觉得精神一震，浑身畅快。
神仙之物，果然非同凡响。
拿来一只碗，陈凯倒了一些出来，酒水呈现琥珀色，和红酒颜色差不多。
端起来抿了一口，酒水入口，度数并不高，估计也就四十度左右，按照陈凯这些年和朋友聚餐练出的斤把酒量，毫无压力。
酒水入腹，更是一股温热扩散，覆盖周身，首先感受最强烈的就是五脏
，这一刻，陈凯真的感觉，五脏六腑都活了一样，在那温暖之中，展现蓬勃的活力。
酒力发挥了，这是在滋养五脏，然后就是筋骨血肉。
血魂酒的滋养，是直接渗透的，效果好的不可思议。
这正是练拳的好时候。
念头一起，陈凯没有浪费时间，直接起身，把客厅的茶几挪开，然后开始练习虎拳。
有记忆中的老道士作为模子，还有老道士的详细解说，这种教学，比手把手教导都要明晰的多。
第一遍虎拳打完，陈凯就觉得浑身发热，身体根据虎拳的发挥，做了一些适合自己的改变。
毕竟拳法路数，也并非一成不变的。
只有契合自身，才能发挥最大的效果。
第二遍后，陈凯已经有模有样。
然后第三遍，陈凯就开始搭配呼吸法来练习虎拳。
这一下，难度增加了好几倍，不是呼吸法跟不上虎拳路数，就是路数和呼吸法对不上。
一遍还没有打完一半，陈凯就感觉呼吸困难，浑身难受。
停下了修炼，陈凯无奈叹息。
看来即便是开了挂，也不能一蹴而就，也要按照修炼的步骤来。
放弃了一步到位的想法。
陈凯反复练习虎拳，累了就喝一口血魂酒，不知不觉，天就黑了。
这时候，虎拳路数，已经练到了规规矩矩，做到了随手就来，几乎和记忆中的老道士看不出什么区别了，只是威力上，天差地别。
到了这一步，陈凯感觉浑身筋骨都有些难受，哪怕是喝血魂酒，都有些不能承受了。
这是达到了身体目前的极限，需要休息。
毕竟人的潜力虽大，但是明面上的耐力却不足，都需要一点点的挖掘变强。
放弃了修炼虎拳，先点了一份外卖，吃了后，陈凯坐在床上，开始练习虎拳呼吸法。
虎拳锻炼身体的效果，最大的依靠就是这呼吸法，只有呼吸入神，方能力随拳走，让身体的每一处都能得到锻炼，然后慢慢的变得强壮。
呼吸法的锻炼，比虎拳困难多了。
因为呼吸法需要感悟，然后直至在身体内练出一股气。
气与技的配合，方能真正的起到锻炼的效果。
盘坐于床，与记忆中的老道士一样，呼~~吸~~~~呼~~吸~~~~。
先模仿节奏，然后再根据身体的强度来调节。
开始很困难，几乎不消片刻，陈凯就觉得眼前发黑，身体缺氧。