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2023052703不指责自己(1 / 1)

——要知道,这世界上不是每个人都长得好看的,我就是那个需要化妆才好看的人,甚至状态不好的时候连化妆都不好看,而你需要的是一个不化妆都好看的人,没长成你喜欢的样子,又不是我的错。  ——你为什么那么在意对错?  ——因为做错了才会被惩罚。  ——做错了也不一定要被惩罚。  ——可是我现在就在接受惩罚,我很痛苦。  ——你痛苦,也许是别的原因。  ——什么原因?不是因为不好看?  ——当然不是因为不好看,因为你长成什么样你都不会痛苦,你痛苦是因为你在指责自己。而不好看只是你指责的内容。你不需要指责自己不好看,也不需要自己的其它特征,你想脱离现在的痛苦就要从不指责自己开始做起。  ——不指责自己?  ——对,不指责自己,包括且不限于看到别人漂亮不指责自己不漂亮或没长这么漂亮。  ——好的,我会试着这么做的,从试着做到做得到。谢谢你。

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