躺着躺着，突然想起自己前面在论坛上发过的求助帖。
尤喜点开论坛，还没到后台找自己的帖子，就在论坛首页看到自己的帖子飘红了。
上百个的回复。
最前面那个是：“是替你奶奶问的吗？省省吧，六十多的老人养生这个可以有，但是想要变得青春貌美？做梦吧！”
底下一溜的附和，全在说楼主痴人妄想，要是个二十多的年轻人想要变得青春貌美，还情有可原，一个高龄六十多的老人，基本不可能逆生长了，除非你是神。
因为人是不可能抵抗得住生理上的自然衰老规律，年轻人养生叫变得貌美或帅气，但老年人养生就是纯养生了，最多只能尽量止住衰老的趋势，让身体在一个时间段内不变得更加衰老糟糕。
所以尤喜这个帖子会飘红的原因是被嘲上去的。
不过倒也有些中肯理性的建议写道：“作为一个营养学专家兼护理科的康复大师，想说几句：第一逆向变得青春貌美基本不可能，但通过对身体的调理和锻炼，可以让你的体态、气质发生一些变化。打比方说，皱纹已经长出来了不可能再缩回去，但通过体态气质精神上甚至装扮上的改变，我觉得是可以一定程度让你“伪装年轻”，也就是看起来变得更加漂亮年轻。
——轻盈窈窕有力的身体，漂亮的头发，自信大方的心态，时髦的打扮，以及重要的是完全健康的身体，对于一个六十多的老人来说是一件很难很难，但并非是几率为零的事情，祝楼主奶奶身体健康，顺便说一句：这个年纪敢于追求青春貌美很不多见，我觉得楼主的奶奶不被常规所困，很有意思很有追求。”
在大部分嘻哈嘲笑和打酱油的评论中，尤喜非常非常欣赏这条评论。
尤其是后面夸奖的那句，她当然是个很有意思很有追求的人，这个人没见过她就这么了解她，真是个有眼光的敢于说话的实诚人，要是能见到，她就把他挖到身边当营养师！
有见地有本事的营养师很常见，会夸人的营养师不多，她尤富婆的offer准备接着吧！
这个人的专业也给她提了个醒，作为一个千亿级富婆，除了青春确实没法再来，其他的要啥没有？于是她挥挥手给助理打了个电话，让他找几个专家级的营养师康复师还有对老年人身体锻炼等等有研究的专业教练凑一块，给她研究一个新的养生锻炼方案。
尤溪这身体在医院已经全面检查过了，目前左手骨折尚未好全，所以不可能有全身性的运动，加上她血糖血脂和肠胃其实也有一点小毛病，所以不管做啥运动吃啥都得慢慢来，这是一个长期的抗战计划。
尤喜也不指望一下子能够改变多少，也不知道尤溪这个人什么时候会回来这个身体，她俩啥时候各回各位，或者还会出个什么惊人意外，但是，先做着总比苟着不如意强。
尤喜在刷评论的时候，天黑了俩儿子回来了，连女儿女婿也回来看她了。
管家来问话，尤喜懒洋洋的，刷了太久手机，感觉眼睛不舒服，身体也乏力，属于六十八的身体反馈是真的不习惯啊。
她干脆懒得出去了，叫管家做点清淡的粥送进来，她老人家晚饭就不出去吃了。
至于什么大儿砸二儿砸还有女儿女婿啥的，他们想见她，她就一定得让他们见吗？
她住院多少天了都没见几个出现，这会儿哪凉快哪儿待着去吧。
管家觉得也理解，太太身体刚受伤还没好全，就应该静养一段时间，立刻就答应了下来，“您好好休息，我去跟大少回话。”
他家四十多的大少盛世游沉吟一声，问：“妈怎么了，不是刚出院，芯敏说她中午还精神得很。”
陈芯敏是他老婆，外界盛赞的盛家长媳，中午吃饭刚让尤喜突了一波，正抑郁着。
管家微微一笑：“太太刚出院想念家人难免话多些，这会儿正累了，我准备晚餐送上去，让她好好修养。”
盛世游看向二弟盛世温，“你觉得咱妈怎么回事？”
盛世温想了想，“哪有怎么回事，她一个七老八十的老太太体力差一点，精神头差一点，不是很正常？管家都说了刚出院累着了。”
盛世游一想，也是这么回事，他应该是多虑了。
尤喜吃完了管家让家中五星级大厨精心准备营养粥，又在她那个大得离谱的房间内，做了会儿拉伸动作，虽然老胳膊老腿儿的，加上左手不便做不了太大动作，但不讲究的话，随便拉拉，踢踢腿啊摆摆腰什么的，还是没啥问题的。
感觉身体展开了，舒服些了，倒杯热水，坐在窗台的蒲团上，这是原来尤溪喜欢打坐的地方，她是个很有心事的内敛的人，很多事都藏心里，也没有人可以说，对子孙又违背自己心意无限的妥协，自然在内心深处藏了很多无处散发的负面情绪。
这些杂乱的心情情绪，让她经常要靠独自打坐来消化缓解。
首先打坐冥想是一件好事，一个让心灵平静的不错方式，但尤喜不欣赏尤溪这种万事心里藏，万事自己消化的性格，她觉得有啥该说出来的就得说出来，不高兴了不爽了那就说出来，该发火就发火，该收拾回去就收拾回去，没必要把这些东