自然灵气。
灵气也称为“元阳”，是一种无形的能量，是天地万物的生命之源。
通过特定的修炼方法吸收灵气，最大的好处就是可以提升寿元，长命百岁。
但是简青体内的不是灵气，只是煞气转化的真气，如今正在她丹田里横冲直撞。
真气又称之为“精气”，可以通过呼吸、饮食等方式进行补充，维持人的基本生理功能。
人们所说的“这个人怎么看起来没有生气”或者“萎靡不振”来形容一个人是否真气充盈。
真气分为先天真气和后天真气。
先天真气足的人就会看起来比较有活力，生命力旺盛。
如果后天通过打坐、冥想和身体锻炼进行补充，也可以变得真气旺盛。
简青表面看起来很正常，其实她体内的所有真气都聚集在丹田处，努力消化这股外来真气。
因此身体其他部位的真气流失，就使各个器官暂时进入了沉睡模式。
谢铃铛不知道的是，她强行干预简青时，简青身上一层看不见的薄壳，咔嚓一下，碎裂了。