面对陆羽的提问，洪梦晨说道，“用不了多久，洪门距俗世不远，大概还有两天的功夫就到了。”
其实陆羽并不期望能得到答复，他深感意外，“怎么？你出来过？”
“随我父亲入世过几次。”
吃食完了以后，洪
梦晨、李大牛、以及那个女弟子都盘坐着进入了修炼状态。
陆羽吃饱喝足，倒头便睡。
他已是第三步，又是修习黑砂手大成。
临别之前，不知是不是洪武疏忽，并没有指点陆羽在下一步，该如何修炼。
不过，他是第三步修行者了，真气化液，丹田化海。
而那横练之法，他也无需再像往常那般按部就班。
或许是说，由于负重疾跑，又随着他迈入第三步，他摸索到了更深一层横练之法的修炼方式。
以真元震荡肉骨，刺激真元反哺，再利用真元去滋养肉骨。
就此形成了一个近乎完美的循环。
到了他这个境界，仅仅是依靠呼吸，体内血气都奔腾不息，再加以黑砂手心法运转，扩散至全身。
这个效果，竟然就比他负重疾跑的效果更好。
黑砂手心法，主要是靠运转真元，在手部以某种程度的对撞，产生更大的瞬间杀伤力。
所以陆羽将这种对撞，施予全身。
这其实是不要命的做法，寻常修行者哪敢这般胡来？
人体的经脉，有粗有细，但都非常脆弱，如此用真元对撞，不是不要命是什么。
可是，陆羽就这么干了。
只因他光凭一身强悍至极的肉骨，就不是寻常修行者能够比拟。