息，该干嘛时就干嘛，专注当下。休息好了一样能养神，不然回头上课还是上班的，都会犯迷糊，无法专注，心神弱，听话哈。”
“恩呢大哥，我听话，这就去休息。”
“嗯，去吧，回头再聊。”
“好的大哥。”
男孩开始写书后，每天都有很多问题去解决，比如像长时间玩手机这种事情，很多人都不知道，玩手机打游戏时，那个心神就会进游戏内专注，刷视频时心神就专注进了视频里，哪怕是胡思乱想，那个心神也在飞，所以有一些跟着哪个师父修行的孩子，师父都会将手机没收，然后特定时间才给玩一玩。为的就是让孩子们将心收回来放在当下，这也是在帮着养神。
男孩自己在写书或者忙别的事情，也没太多时间去管这些，而且这个东西教是一点，听不听是另一回事儿，有一些人不明白还容易生气，所以男孩也不扯这蛋，能自觉的看书后不用管也会注意休息，不能自觉的管了也无用。