行锻炼，锻炼自己的肌肉。这是不需要付出任何代价，只需要付出汗水。就可以提升的力量。
蓝诺其实并不是很想和其他的学生一起去跑圈，他感觉这么干很傻，对于他来说，想要强化自己的肌肉，直接去培养舱里躺一下就够了。自己这一身肌肉根本就是定制出来的，看起来并不算太肌肉强健，实际上已经几乎达到了人体极限，只需要顺理成章的成长，身体素质基本上就能够保持在同龄人中最强的程度，这种锻炼对他的身体素质带来的提升微乎其微。
显然他现在是没有资格反驳老师的，算是他拥有着丰富的战斗经验，释放出来的杀气，就连学院的教师都感觉到了，毛骨悚然，但他终究是个学生，终究只有一环。还是只能跟一群人傻乎乎的跑圈。
蓝诺注意了一下这一次学院的淘汰率，随后摇了摇头，他是记得这是史莱克学院的一个惯例的测试的，只要不是身体素质真的太差，基本上都能够完成。
在操场跑上100圈，对于魂师的体力来说还是可以坚持下来的。算是有人的，身体素质真的不行，只要他努力再跑了，就算是最后跑到一半昏倒了，也是可以通过测试的。
唯一无法通过测试的其实是那些偷奸耍滑少跑了一圈的人。正常情况下这种跑一百圈费力不讨好的事情，一般人是不愿意去做的。而通常情况下也会下意识的认为老师同样也没有耐心去一圈一圈的给他们数，于是在跑的时候可能就下一只的少跑了几圈，或者是故意在蒙几圈慢跑，等到其他的同学追上自己之后，跟着他们一起跑。
有这种心眼儿的学生其实是有的，我们当然是不知道。高等级的魂师的精神力有多强大的同时观察这些学生，并且计算每一个人跑了多少是一件很容易的事情。
偷奸耍滑的人全都被发现了。而他们面对的结局基本上都是开除。不过，也有些例外，一些大家族的子弟，史莱克学院还是必须要给足面子的。比如说白虎家族，又或者是昊天宗，有趣的是，昊天宗竟然这个时候还没有隐世，依旧在世间活跃，是如今天下最强大的宗门之一，甚至于隐约之间已经有些超过唐门了。
唐门作为当初海神建立起来的宗门，在这几千年来一直都是最强盛的宗门之一，后来是因为日月帝国的魂导器逐渐淘汰了他们的暗器，这才一点点的没落了下去。
但现在日月帝国的魂导器还没有得到认可，刚刚战败的他们使用的武器是被一致唾弃的。魂师们真香，还需要一段时间，唐门现在正是如日中天。
所以一些唐门选送过来的学生，同样也是会受到优待的。只不过这些唐门的学生在修炼的天赋上却并不见得有多么优秀。
这个原因是唐门的继承人往往都需要拥有蓝银草的武魂，而这种武魂本身是极为弱小的，没有得到进化之前这种武魂修炼起来非常艰难，没有什么特殊的奇遇，最终能够修炼到70级，就已经算得上是非常不错了。
这其实也是唐门最终衰落的重要原因之一。他们的顶级高手，因为这样的培养方式常年以来都是缺乏的。大多数时候都是靠着客卿，才能维持家族足够的战斗力。
但到了后来他们的暗器卖不出去之后，家族的经济条件下滑些，客卿也一个个都离开。导致了唐门的实力一落千丈，所以飞快的衰落了下去。此时在那里跑圈的唐门学生实力就是所有学生中比较弱的。好在他是学生中比较踏实的一个。跑圈的时候并没有偷奸耍滑。虽然是在比较靠后的位置完成了自己的圈数，但最终还是通过，并没有什么波折。
相比之下，几个见识不够多的，选择了偷奸爽滑的学生，虽然按时冲过了终点线，但却被指了出来，并且杀鸡儆猴。这次警告的效果算是非常好的了，班主任这样一个下马威，也让班级里那些自认为是天之骄子的魂师认识到了自己并不算什么，史莱克学院不缺他们一个，如果他们随便违反校规校纪的话，随时都可能会被开除。
当然，这样的下马威对于某些实力强大到一定程度或者是天赋高到一定程度的魂师，其实是没有任何效果的，普通的天才史莱克学院的确不缺。但顶级的天才就不一定了。
比如说拥有极致武魂的天才，又或者是拥有双生武魂的天才。甚至拥有本体武魂，二次觉醒的天才，都是史莱克学院可遇而不可求的。
蓝诺对于这些并不是十分在意，他记得的使命只不过是对学院内的一切进行尽可能的了解，这是他那个所谓的随身老爷爷留给他的最后的使命。
只需要了解，不需要破坏，也不需要做些其他什么多余的事情。蓝诺也不知道自己的脑海中为什么会有这样一个莫名其妙的使命。但他对此没有任何抵触，并且自愿的想要将其完成。
以至于并没有出什么风头，只是正常的跑完了圈，正常的和其他的学生一起。
随这时间的推移，最初的体能训练已经进行了一个多月，对于年轻的浑身来说，这种训练是非常有效的。小孩子的身体是发育的关键时期，在这个时期进行有效的锻炼，对肌肉